Atividade física.

Não é novidade eu dizer que sou muito preguiçosa e sedentária. Mas eu tava caminhando na calçadinha aqui da praia e vi uma galera fazendo circuito a beira mar. Gente, essa é a novidade aqui de João Pessoa, tá bombando, e tenho que dizer que é bem mais convidativo do que malhar em academia. Então, resolvi tentar. Meeeeus Deeeeus, como é cansativo. Eu passo mal mesmo. Primeiro a panturrilha e o tornozelo me matavam, agora eu sinto mal- estar e fico com vontade de vomitar, mesmo comendo bem antes e em pequena quantidade.
Mas tá sendo delicioso malhar lá, é muito bom. Me sinto muito incentivada já que é com um personal, assim não tem como eu enrolar ou pular os exercícios. Fora toda a comodidade de malhar vendo o lindo mar daqui. O problema da AF tá resolvido, agora só falta a gordinha cuidar da alimentação. Siiiiim, outra coisa legal que eu soube quando fiz minha  avaliação física com o personal. Descobri que o meu peso ideal é 70 kg, devido a minha massa magra e tudo mais que eu não entendo. Só tenho isso mesmo pra contar. Bora se mexer que o São João vem aí...

Chata? Não, apenas seletiva.

Se estou sendo seletiva até com os alimentos que consumo imagina com as demais coisas. Isso inclui amizade, namorado, interesses, festa, estudos, dentre outras coisas. Seletividade, a gente ver por aqui!!