Tenho que me lembrar muito bem durante o meu final de semana que hoje eu fiz 240 abdominais e eles doeram muito. Para alguns pode ser pouco, mas para mim é muito. To vendo aos poucos a minha evolução no circuito. Nunca gostei muito de praticar exercício, mas lá é tão despojado, nunca é a mesma sequência, sempre exercícios diferentes, sem contar que malhar na praia dá uma animada grande e o gasto calórico é enorme.
Então Carolina, comporte-se no final de semana. Rumm...
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