- 5kg e suas consequências.

Desde que comecei a ir na nutricionista eu emagreci 5kg. Aí alguém pode me questionar: "Só 5 kgs Carol? Foi muito pouco." Terei que concordar, já quero perder em média 20kgs, mas vamos analisar bem:
- 5 kg é a 1/2 de 10kgs; já muita coisa, metade da minha meta
- 5 kg é  1/4 de 20kgs; que é a minha meta!!!!
Eu acho que é muita coisa sim, fora as medidas. Eu afinei muito, tenho blusas bem folgadas e estou vestindo calças que não usava há um ano, por aí. Olha as medidas:

cintura: 105,2 - 98,7
quadril: 115,0 - 109,5
braço: 66 - 60
costas: 62 - 53
sutiã: 71 - 62 ( ela tira a medida na altura do sutiã, não sei o nome correto)
barriga: 77 - 66
pneu: 81 - 68
coxa: 88 - 77
% gord: 39,7 - 35,0

Às vezes eu tenho que ficar lendo a evolução do tratamento, me olhando no espelho ou até ficar me pesando só pra acreditar nesses resultados e não correr o risco de comer errado. A mudança é muito lenta, mas aos poucos vai se tornando definitiva!